Herzlich willkommen auf meinem Blog - Für die Frau ab 40 - Das Beste beginnt jetzt

Vielleicht spüren Sie es schon seit einiger Zeit: Etwas ist in Bewegung. Nicht unbedingt sichtbar. Nicht immer greifbar. Aber spürbar.

darf ich etwas verändern „Eigentlich kann ich das nicht mehr bis zur Rente machen.“ Diesen Satz höre ich von Frauen immer wieder. Und oft folgt gleich der nächste Gedanke: „Aber was soll ich denn sonst machen? Ich bin doch schon 49.“ Genau hier beginnt häufig ein innerer Konflikt. Die Frau hat Berufserfahrung, kennt ihren Arbeitsplatz und verdient ihr eigenes Geld. Gleichzeitig spürt sie, dass etwas nicht mehr stimmt. Vielleicht ist es die Tätigkeit selbst, vielleicht das Arb

„Eigentlich geht es mir gar nicht schlecht. Aber ich habe keine Lust mehr, ständig für alle anderen da zu sein.“

Es beginnt selten an dem Tag, an dem er sagt: „Ich habe mich verliebt.“ Meist beginnt es viel früher. Vielleicht sogar Jahre vorher,

Ich musste schmunzeln. Nicht nur, weil der Satz humorvoll ist, sondern weil er einen wunden Punkt vieler Frauen trifft. Die Wechseljahre verändern unseren Körper, doch die Erwartungen an uns scheinen davon unberührt zu bleiben.

Vor einigen Monaten saß eine 62-jährige Frau in meiner Praxis. Sie lächelte, Nicht, weil ihr Leben immer einfach gewesen wäre. Ganz im Gegenteil.

Ich höre auf meinen Körper – statt gegen ihn zu leben. Warum gesunde Ernährung bei Ihrer Freundin funktioniert – bei Ihnen aber nicht

Das Geheimnis von alterslos schön

Was sollen die Menschen, die uns am meisten lieben, eines Tages über unsere Beziehung erzählen? Die fünf Fragen, die glückliche Paare sich regelmäßig stellen -Was machen glückliche Paare

Attraktivität beginnt nicht im Spiegel. Sie beginnt mit dem Blick, mit dem Sie sich selbst betrachten.

Ich bin genauso wichtig wie die Menschen, um die ich mich kümmere.

Die größte Gefahr für Ihre Beziehung ist nicht eine andere Frau - Ich habe keine Angst vor einer anderen Frau.

Die größte Lüge über die Wechseljahre Warum Ihre Konstitution wichtiger ist als Ihr Alter - Wechseljahre sind nicht schlimm

Möchten Sie dieses Paar sein, das gemeinsam alt wird?

Kennen Sie das? Sie gehen müde ins Bett, schlafen ein und wachen nachts plötzlich wieder auf. Vielleicht kreisen die Gedanken. Vielleicht können Sie nicht mehr richtig einschlafen. Oder Sie stehen morgens auf und fühlen sich trotz ausreichender Schlafdauer nicht wirklich erholt. Viele Frauen erleben genau das ab 40. Oft wird angenommen, dass Schlafprobleme einfach zum Älterwerden dazugehören. Doch guter Schlaf ist kein Luxus. Er ist eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundh

Wenn der Körper neue Bedürfnisse entwickelt...

Die beste Zeit Ihres Lebens beginnt nicht irgendwann in der Zukunft. Sie beginnt in dem Moment, in dem Sie sich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen.