Cornelia Katrin Protogerov Vielen Dank für Ihren Besuch auf meinem Blog. Ich bin Cornelia Katrin Protogerov und begleite Frauen ab 40 dabei, Gesundheit, Energie und innere Balance neu zu entdecken. In diesem Blog teile ich Impulse aus dem Ayurveda, 16 Jahre Erfahrungen aus meiner Praxis und Anregungen für mehr Wohlbefinden im Alltag. Ich freue mich auf Ihre Kommentare und Anregungen. Gern nehme ich Ihre Fragen auf und beantworte sie hier. Viel Freude beim Lesen. Ihre Cornelia

Attraktivität beginnt nicht im Spiegel. Sie beginnt mit dem Blick, mit dem Sie sich selbst betrachten.

Ich bin genauso wichtig wie die Menschen, um die ich mich kümmere.

Vor einigen Wochen sagte eine Frau während einer Behandlung zu mir: „Cornelia, ich habe keine Angst vor einer anderen Frau. Ich habe Angst davor, dass wir uns nichts mehr zu sagen haben.“ Dieser Satz hat mich berührt. Vielleicht, weil er eine Wahrheit ausspricht, die viele Frauen kennen, aber nur wenige laut aussprechen. Denn die meisten Beziehungen enden nicht mit einem Knall. Sie werden leiser. Jahr für Jahr. Fast unbemerkt und jeder für sich allein. Die Jahre fliegen vorbe

Die größte Lüge über die Wechseljahre Warum Ihre Konstitution wichtiger ist als Ihr Alter - Wechseljahre sind nicht schlimm

Möchten Sie dieses Paar sein, das gemeinsam alt wird?

Kennen Sie das? Sie gehen müde ins Bett, schlafen ein und wachen nachts plötzlich wieder auf. Vielleicht kreisen die Gedanken. Vielleicht können Sie nicht mehr richtig einschlafen. Oder Sie stehen morgens auf und fühlen sich trotz ausreichender Schlafdauer nicht wirklich erholt. Viele Frauen erleben genau das ab 40. Oft wird angenommen, dass Schlafprobleme einfach zum Älterwerden dazugehören. Doch guter Schlaf ist kein Luxus. Er ist eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundh

Wenn der Körper neue Bedürfnisse entwickelt...

Die beste Zeit Ihres Lebens beginnt nicht irgendwann in der Zukunft. Sie beginnt in dem Moment, in dem Sie sich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen.