Cornelia Katrin Protogerov Vielen Dank für Ihren Besuch auf meinem Blog. Ich bin Cornelia Katrin Protogerov und begleite Frauen ab 40 dabei, Gesundheit, Energie und innere Balance neu zu entdecken. In diesem Blog teile ich Impulse aus dem Ayurveda, 16 Jahre Erfahrungen aus meiner Praxis und Anregungen für mehr Wohlbefinden im Alltag. Ich freue mich auf Ihre Kommentare und Anregungen. Gern nehme ich Ihre Fragen auf und beantworte sie hier. Viel Freude beim Lesen. Ihre Cornelia

Die Falle vieler Frauen in den Wechseljahren Sie haben den ganzen Tag funktioniert. Morgens schnell das Frühstück vorbereitet. E-Mails beantwortet. Termine koordiniert. Für andere da gewesen. Am Abend sinken Sie erschöpft aufs Sofa Und dann passiert etwas Interessantes. Sie denken darüber nach, sich ein heißes Bad zu gönnen, ein gutes Buch zu lesen oder einfach früher ins Bett zu gehen. Doch stattdessen hören Sie eine innere Stimme: "Erst noch die Küche aufräumen." "Die Wäsch

Vor einigen Wochen sagte eine Frau während einer Behandlung zu mir: „Cornelia, ich habe keine Angst vor einer anderen Frau. Ich habe Angst davor, dass wir uns nichts mehr zu sagen haben.“ Dieser Satz hat mich berührt. Vielleicht, weil er eine Wahrheit ausspricht, die viele Frauen kennen, aber nur wenige laut aussprechen. Denn die meisten Beziehungen enden nicht mit einem Knall. Sie werden leiser. Jahr für Jahr. Fast unbemerkt und jeder für sich allein. Die Jahre fliegen vorbe

Die größte Lüge über die Wechseljahre Warum Ihre Konstitution wichtiger ist als Ihr Alter - Wechseljahre sind nicht schlimm