Cornelia Katrin Protogerov
Seelenheilung Leipzig - Was die Seele glücklich macht
Stressbewältigung und innere Ruhe
Der Workshop für Ihre Mitarbeiter
Die Vipassana-Meditation
mit Achtsamkeit durchs Leben
In diesem Workshop, werden Ihre Mitarbeiter in die Kunst der ältesten Meditationstechnik - die Vipassana Meditation, eingeführt .Das besondere an dieser Meditation ist, dass sie überall und zu jederzeit durchgeführt werden kann. Schon drei Minuten täglich reichen, um den Körper und Geist zu beruhigen.
Das heisst: Mit meditieren zu beginnen bedeutet, dass Leben in eine glückliche, gesunde und zufriedene Richtung zu lenken.
Durch die Vipassana-Meditation wird das Neuronale Nervensystem positiv beeinflusst.
vor allem der Vagusnerv, der längste Hirnnerv, der über Lunge, Herz und Magen wirkt wird dabei stimmuliert. Der Gesundheitszustand unserer inneren Organe, kann dabei verbessert werden. ein ruhiger Atmen, beeinflusst das Herz und den Kreislauf sowie die Verdauung. Dabei verbessert sich die Konzentration und Glückshormone werden ausgeschüttet.
Warum meditieren?
Es gibt eine Geschichte von Buddha, kurz nachdem er seine Erleuchtung erlangt hatte. Er ging eine staubige Landstraße entlang und begegnete dabei einem Wanderer. Der sah in ihm einen schönen Yogi von bemerkenswerter Ausstrahlung.
»Du scheinst ganz außergewöhnlich zu sein«, sagte der Wanderer. »Was bist du? Eine Art Engel oder Deva? Offensichtlich bist du kein Mensch.« »Nein«, sagte Buddha. »Bist du dann vielleicht eine Art Gott?« »Nein«, sagte Buddha. »Ein Hexenmeister oder ein Zauberer?« »Nein«, sagte Buddha. »Dann bist du also doch ein Mensch?« »Nein«, erwiderte Buddha. »Was bist du denn dann?« Darauf antwortete Buddha: »Ich bin erwacht.«
Mit diesen drei Worten – »Ich bin erwacht« – umschreibt er den Kern aller buddhistischen Lehren. »Buddha« bezeichnet jemanden, der erwacht ist. Ein Buddha zu sein bedeutet, jemand zu sein, der zur wahren Natur von Leben und Tod erwacht ist und inmitten der Welt sein Mitgefühl erweckt und befreit hat.
Bei Interesse für Ihr Unternehmen
Anfragen gern unter 0172 10 17 303 oder per Email cornelia@corneliaprtotogerov.com
Stressbewältigung und innere Ruhe
Der Workshop für Ihre Mitarbeiter
Die Vipassana-Meditation
mit Achtsamkeit durchs Leben
In diesem Workshop, werden Ihre Mitarbeiter in die Kunst der ältesten Meditationstechnik - die Vipassana Meditation, eingeführt .Das besondere an dieser Meditation ist, dass sie überall und zu jederzeit durchgeführt werden kann. Schon drei Minuten täglich reichen, um den Körper und Geist zu beruhigen.
Das heisst: Mit meditieren zu beginnen bedeutet, dass Leben in eine glückliche, gesunde und zufriedene Richtung zu lenken.
Durch die Vipassana-Meditation wird das Neuronale Nervensystem positiv beeinflusst.
vor allem der Vagusnerv, der längste Hirnnerv, der über Lunge, Herz und Magen wirkt wird dabei stimmuliert. Der Gesundheitszustand unserer inneren Organe, kann dabei verbessert werden. ein ruhiger Atmen, beeinflusst das Herz und den Kreislauf sowie die Verdauung. Dabei verbessert sich die Konzentration und Glückshormone werden ausgeschüttet.
Warum meditieren?
Es gibt eine Geschichte von Buddha, kurz nachdem er seine Erleuchtung erlangt hatte. Er ging eine staubige Landstraße entlang und begegnete dabei einem Wanderer. Der sah in ihm einen schönen Yogi von bemerkenswerter Ausstrahlung.
»Du scheinst ganz außergewöhnlich zu sein«, sagte der Wanderer. »Was bist du? Eine Art Engel oder Deva? Offensichtlich bist du kein Mensch.« »Nein«, sagte Buddha. »Bist du dann vielleicht eine Art Gott?« »Nein«, sagte Buddha. »Ein Hexenmeister oder ein Zauberer?« »Nein«, sagte Buddha. »Dann bist du also doch ein Mensch?« »Nein«, erwiderte Buddha. »Was bist du denn dann?« Darauf antwortete Buddha: »Ich bin erwacht.«
Mit diesen drei Worten – »Ich bin erwacht« – umschreibt er den Kern aller buddhistischen Lehren. »Buddha« bezeichnet jemanden, der erwacht ist. Ein Buddha zu sein bedeutet, jemand zu sein, der zur wahren Natur von Leben und Tod erwacht ist und inmitten der Welt sein Mitgefühl erweckt und befreit hat.
Bei Interesse für Ihr Unternehmen
Anfragen gern unter 0172 10 17 303 oder per Email cornelia@corneliaprtotogerov.com